Tydzień 1
Można wyróżnić dwa sposoby opisywania początku ciąży. Pierwszy z nich określa się mieniem tradycyjnego i liczy się go od pierwszego dnia miesiączki. Lekarz uznaje ten właśnie dzień, jako początek trwania ciąży.
Druga metoda liczona jest od chwili zapłodnienia. Między tymi dwoma opcjami występują dwa tygodnie różnicy. Gdy planuje się dziecko, bez znaczenia jest, jak liczymy okres ciąży. Od początku starań o pociechę, przyszła mama powinna dbać o siebie tak, by mieć pewność, że to, co je i jak przestrzega zasad ma pozytywny wpływ na zarodka.
Poza zdrową i bogatą w witaminy dietą, jednym z ważniejszych elementów, w które warto się wyposażyć są preparaty zawierające kwas foliowy. Jest on bardzo ważny dla rozwoju maleństwa. Kolejny punkt, którego bezwzględnie powinna przestrzegać każda mama jest wycofanie z życia alkoholu i papierosów.
Kiedy planuje się ciążę, dobrze jednak nie tylko przestrzegać podstawowych zasad pielęgnacji i odżywiania, ale przede wszystkim chodzić na konsultacje do ginekologa. Opieka specjalisty jest zatem kluczowa od początku trwania ciąży do końca.